E’ un'arte marziale tradizionale giapponese fondata dal Maestro Morihei UESHIBA (O Sensei), è un’arte di difesa fondata sui principi della non violenza e della non competitività.
Lo studio di quest’arte è mirato a neutralizzare qualsiasi tipo di attacco e a liberarsi da ogni possibile presa senza mai usare la forza fisica, preservando non solo la propria incolumità ma anche quella dell’aggressore.

• DIVERTIMENTO
• CONCENTRAZIONE
• AUTOCONTROLLO
• DISCIPLINA ED ETICHETTA
• COORDINAZIONE MENTE CORPO
• RISPETTO PER SE STESSI E PER GLI ALTRI
• ELASTICITA’
• SENSO DI RESPONSABILITA’
• ARMONIOSO SVILUPPO PSICOFISICO

L’Aikido si pratica all’interno di un Dojo dove vengono eseguiti gli esercizi, i giochi e le tecniche.
I bambini eseguono l’allenamento genericamente a coppie o a gruppi, imitando i movimenti mostrati dal maestro.
La pratica a coppie o a gruppi facilita la socializzazione ed accresce la capacità di confrontarsi con altri nel rispetto delle regole e dei limiti.

Viene data inoltre molta importanza all'etichetta, al rispetto reciproco, alla non violenza e all'apprendimento di uno stile di vita positivo e corretto.

Attraverso esercizi di respirazione e di concentrazione viene data enfasi anche agli aspetti "interiori" dell'arte.

I praticanti più anziani (Sempai) aiutano i praticanti più giovani (Kohai) nell’esecuzione degli esercizi e delle tecniche, sviluppando così una forma di cooperazione in cui ci si aiuta vicendevolmente crescendo e progredendo insieme lungo la strada dell’apprendimento dell’arte marziale.

La lezione dura un'ora, durante la quale i bambini iniziano a studiare i movimenti di base, le cadute, le tecniche di proiezione e di controllo, sotto forma di giochi ed esercizi formativi propedeutici e complementari alla disciplina marziale.

Sviluppano così una profonda percezione del proprio corpo, acquisiscono equilibrio e mobilità articolare oltre a capacità motorie come resistenza, forza e rapidità, capacità di coordinazione come controllo, adattamento ed apprendimento.